Ansiedad

Adaptación al desconfinamiento

La adaptación al desconfinamiento

La psicología del confinamiento en niños y adultos Después del largo confinamiento, ahora que todo puede empezar a ponerse en su sitio,  ¿Sientes cierto reparo o incluso miedo a volver a retomar lo que la llaman “la nueva normalidad”? ¿A … Read More

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Fomo en las redes

FOMO en las redes: el miedo a perder en tiempos de pandemia.

FOMO (fear of missing out): las ansias por no querer perderse nada, genera ansiedad y aburrimiento repentinos en quien los sufre. … Read More

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Obsesión: pensamientos sin freno

Llamamos obsesión  a esa idea o pensamientos que invaden nuestra cabeza de forma inesperada. En psicología también les llamamos pensamientos intrusivos. Suelen cuestionar algún hecho, actitud o manera de ser, ya sea nuestro o de otros. Paradójicamente, cuanto más nos … Read More

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depresión postvacacional

La depresión postvacacional: ¿me bajo de mi vida?

¿Qué es la depresión postvacacional? Con todos los problemas del primer mundo, donde el capitalismo aprieta pero no ahoga, llega el fascículo de la depresión postvacacional o síndrome postvacacional. ¿A qué crees que nos referimos cuando hablamos de depresión postvacacional?   … Read More

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como combatir el estres

Estrés: manual y estrategias de combate

Ya se ha escrito mucho sobre estres. Así que por un lado intentaremos resumir los básicos indispensables en este blog y añadiremos novedades más contra-intuitivas sobre cómo funciona la respuesta de estrés y ansiedad. Por otro lado, si te informamos … Read More

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