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Cuando la sobreprotección incapacita

Educar exige responsabilidad y cuidados infinitos. Aprender a acompañar durante la infancia y adolescencia para evitar que la sobreprotección se convierta en un arma de doble filo, es una de las tareas más importantes como progenitores.  Protección vs. sobreprotección Un … Read More

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Sexo y menopausia

Son muchas las mujeres que tienen mejor sexo a partir de los 50 años, cuando la confianza en sí mismas y la experiencia ayudan a elegir mejor el quién, el qué y el cómo.  Menopausia, del griego men (mes) y … Read More

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Frustrarse: tan natural como ir al baño

La tolerancia a la frustración se entrena, se aprende, se practica… Lo que prefieras. El sentimiento de frustración es el resultado de restar nuestras expectativas de aquello que has conseguido. La frase que lo podría definir es esa famosa: ¡por … Read More

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Cómo encarar un divorcio

Si puedes cambiarlo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo, acéptalo. Y si no puedes aceptarlo, divórciate. ¿Cómo saber si es el momento de separarme o divorciarme? Nunca hay un momento adecuado para romper una relación aunque hay algunas pistas que pueden … Read More

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Quiero engordar

El amor por las curvas: Gainers, Fatorexia y Curvys Los hábitos alimentarios de una persona reflejan sus necesidades emocionales Gainer: engordar a placer No todas las personas quieren ser delgadas. O por lo menos no tan delgadas como impera en … Read More

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motivación

El hacer sin ganas: motivación, acción, huevos y gallinas

¿Realmente es necesario sentir motivación para entrar en acción? ¿Cuántas acciones inicias al día sin necesitar sentirte especialmente motivado? ¿Cuántas cosas haces sin esforzarte y no obstante las consigues con éxito? Dicen que la palabra motivación deriva de las palabras … Read More

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Las emociones en la anorexia y la bulimia

La Anorexia Nerviosa y la Bulimia Nerviosa son dos TCAs «Trastornos de la Conducta Alimentaria y de la ingesta de alimentos» recogidos en el DSM V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), es decir, en el manual de criterios … Read More

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Feminismo y salud

El feminismo es un movimiento social y político que persigue la igualdad entre hombres y mujeres. Es un movimiento plural, con diferentes corrientes, con un objetivo común: es una lucha por los derechos humanos, de todos los seres humanos. Las … Read More

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La culpa: sentirse mal para sentirse bien

¿Un poco paradójico el título, no? ¿Cómo voy a sentirme bien sintiéndome culpable? A fin de cuentas, la culpa está destinada a castigarme por mis actos, así que, ¿debería sentirme mal, no? Sentirse culpable para expiar la culpa Y así … Read More

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Cómo vivir con una persona que se hace la víctima

La etimología de la palabra víctima alude al honor del sacrificio, de animales o de personas, para ofrendar a los dioses. ¿Cuál es la diferencia entre una persona que se queja y una que se victimiza? La persona que se … Read More

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aprender a aprender

Aprender del fracaso escolar: soluciones a medida

En este segundo artículo sobre fracaso escolar hablamos de las soluciones que podemos poner en marcha para ayudar a nuestros hijos con sus dificultades escolares. Aprovechar sus puntos fuertes, y adaptarnos a sus dificultades serán algunas de las claves. Todos … Read More

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fracaso escolar

El fracaso escolar, ¿fracaso de quién?

El fracaso escolar no es un fracaso de los niños, es una situación que nos da información de que algo no funciona y nos permite aprender cómo ayudar al niño encontrando la solución adecuada. En el primer artículo que dedicamos … Read More

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infelicidad

Ansiedad y depresión: ¿trastorno o enfermedad?

La depresión y la ansiedad son dos trastornos psicológicos propios del mundo occidental moderno. Su desarrollo está alcanzando carácter de epidemia. Para hacerles frente hay un aspecto clave que diferenciará el abordaje para resolverlos: ¿debemos considerarlos una enfermedad o un … Read More

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odio y haters

De haters a dictadores: el odio como arma de seducción masiva

Se han celebrado los 100 años del fin de la Primera Guerra Mundial. Pero el odio entre los seres humanos sigue vigente. Es más, quizás hasta esté en auge.  Lo curioso de cualquier ápice de violencia, verbal o física, es … Read More

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Alcoholismo

Alcoholismo: una enfermedad que puede detenerse

¿Un borracho es un alcohólico? 150 millones de personas están ebrias en este mismo momento. Según datos estadísticos, en un momento dado del tiempo, el 0,7% de la población mundial se encuentra en estado de embriaguez.   Y tú ¿eres … Read More

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Juguetes Sexuales Terapéuticos

Juguetes sexuales, ¿para qué os quiero?

  ¿Los juguetes eróticos son un opción? habitual en la vida sexual de muchas personas. Son un recurso más para disfrutar del sexo de una forma más divertida, intensa, o sencillamente diferente. Permiten salir de la monotonía sexual, conocer nuevas … Read More

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depresión postvacacional

La depresión postvacacional: ¿me bajo de mi vida?

¿Qué es la depresión postvacacional? Con todos los problemas del primer mundo, donde el capitalismo aprieta pero no ahoga, llega el fascículo de la depresión postvacacional o síndrome postvacacional. ¿A qué crees que nos referimos cuando hablamos de depresión postvacacional?   … Read More

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El deseo sexual y la baja libido en la mujer

La baja libido y el deseo sexual femenino

Los mitos sobre la libido sexual, y en concreto sobre el deseo sexual femenino, contribuyen a provocar y mantener problemas sexuales, al generar expectativas “peliculeras” sobre lo que es o no es normal. La libido o deseo sexual es un … Read More

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7 tipos de discusiones de pareja

Las 7 razones por las que discuten las parejas de hombres y mujeres

¿Sabes cómo cómo sacar provecho a tus discusiones de pareja?   Las discusiones de pareja pueden ser un ejercicio de asertividad. Como expertos en terapia de pareja te decimos las 7 razones por las que fracasa la comunicación entre hombres … Read More

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¿Cómo cambio de vida o de hábitos?

Podemos necesitar un cambio de vida por distintos motivos. Puedo necesitar un cambio de vida porque estoy pasando por una crisis de identidad y este tránsito desestabiliza mi vida tal como la conocía hasta ahora. Puedo querer un cambio de … Read More

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Cómo controlar los celos en la pareja

  ¿Cómo controlar los celos? Para muchas personas los celos son algo natural, común y hasta necesario para mantener una relación de pareja… a pesar del sufrimiento y malestar que provocan a quienes los sienten y sus parejas.   ¿Qué … Read More

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La depresion es un trastorno

La depresión: un trastorno psicológico con aires de epidemia

Los cálculos más optimistas hablan de un 20 % de personas con riesgo potencial de sufrir una depresión mayor o severa en algún momento de su vida. La depresión es un trastorno psicológico muy serio, que puede llegar a invalidar … Read More

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como combatir el estres

Estrés: manual y estrategias de combate

Ya se ha escrito mucho sobre estres. Así que por un lado intentaremos resumir los básicos indispensables en este blog y añadiremos novedades más contra-intuitivas sobre cómo funciona la respuesta de estrés y ansiedad. Por otro lado, si te informamos … Read More

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¿Tengo la autoestima baja o la autoestima frágil?

¿Qué es la autoestima frágil? La autoestima baja, el poco amor propio, puede correlacionar con dolencias como la depresión o los cuadros ansiosos. A diferencia de la gente con baja autoestima, la gente con una autoestima frágil tienen una base … Read More

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bloqueo emocional

Cómo superar un bloqueo emocional o mental

En la mayoría de casos en los que se habla de bloqueo emocional, se hace referencia a cómo la emoción del miedo nos deja paralizados, inmóviles y con la mente en blanco (bloqueo emocional y mental). Poco se habla de … Read More

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