¿Cómo cambio de vida o de hábitos?

Podemos necesitar un cambio de vida por distintos motivos. Puedo necesitar un cambio de vida porque estoy pasando por una crisis de identidad y este tránsito desestabiliza mi vida tal como la conocía hasta ahora. Puedo querer un cambio de … Read More

¿Hacia dónde diriges tu atención y concentración?

Para conseguir tus objetivos necesitas concentración. Pero no vale la concentración a qualquier estímulo, sino meas bien en hacia dónde enfocas tu foco de atención. En este vídeo, nuestro terapeuta Javier hace un repaso de cómo funcionamos a nivel atencional, … Read More