odio y haters

De haters a dictadores: el odio como arma de seducción masiva

Se han celebrado los 100 años del fin de la Primera Guerra Mundial. Pero el odio entre los seres humanos sigue vigente. Es más, quizás hasta esté en auge.  Lo curioso de cualquier ápice de violencia, verbal o física, es … Read More

Alcoholismo

Alcoholismo: una enfermedad que puede detenerse

¿Un borracho es un alcohólico? 150 millones de personas están ebrias en este mismo momento. Según datos estadísticos, en un momento dado del tiempo, el 0,7% de la población mundial se encuentra en estado de embriaguez.   Y tú ¿eres … Read More

Síntomas de dependencia emocional

Síntomas de dependencia emocional, adicción y tipos de ayuda

Seguimos con el segundo artículo sobre tres de esta serie sobre los síntomas de dependencia emocional y algunos tipos de ayuda para que remitan: ¿Sufro dependencia emocional? Cómo detectarlo Síntomas de dependencia emocional, adicción y tipos de ayuda Cómo superar … Read More

meditación mindfulness

¿Qué es esto del mindfulness?

¿Qué es mindfulness? Si todavía no lo has practicado puede resultar un poco abstracto entender qué es mindfulness. La práctica mindfulness se traduce como el acto de poner atención, de forma intencional y sin juicios, al momento presente. Es la … Read More

El mindfulness funciona?

¿La meditación mindfulness funciona?

¿Te has preguntado si esto de la meditación mindfulness funciona? El boom de la meditación mindfulness ha hecho que le surjan muchos adeptos. Aunque a su vez también le han surgido detractores cuestionando si la práctica en meditación mindfulness funciona hasta … Read More

Sintomas-ansiedad

¿Cuales son los Síntomas de la Ansiedad?

Es muy difícil convencerse de que uno sigue cuerdo mientras se sienten algunos de estos síntomas de ansiedad, ¿verdad? No consigo relajarme. ¿Me estoy volviendo loca/o? ‘El corazón me va a mil. Se me acelera, se me para. Me late … Read More