odio y haters

De haters a dictadores: el odio como arma de seducción masiva

Se han celebrado los 100 años del fin de la Primera Guerra Mundial. Pero el odio entre los seres humanos sigue vigente. Es más, quizás hasta esté en auge.  Lo curioso de cualquier ápice de violencia, verbal o física, es … Read More

depresión postvacacional

La depresión postvacacional: ¿me bajo de mi vida?

¿Qué es la depresión postvacacional? Con todos los problemas del primer mundo, donde el capitalismo aprieta pero no ahoga, llega el fascículo de la depresión postvacacional o síndrome postvacacional. ¿A qué crees que nos referimos cuando hablamos de depresión postvacacional?   … Read More

meditación mindfulness

¿Qué es esto del mindfulness?

¿Qué es mindfulness? Si todavía no lo has practicado puede resultar un poco abstracto entender qué es mindfulness. La práctica mindfulness se traduce como el acto de poner atención, de forma intencional y sin juicios, al momento presente. Es la … Read More

El mindfulness funciona?

¿La meditación mindfulness funciona?

¿Te has preguntado si esto de la meditación mindfulness funciona? El boom de la meditación mindfulness ha hecho que le surjan muchos adeptos. Aunque a su vez también le han surgido detractores cuestionando si la práctica en meditación mindfulness funciona hasta … Read More

libros de autoayuda y de psicología terapéuticos

Los 33 Mejores Libros de Autoayuda y Psicología

Antes de empezamos vamos a hablar de la situación de los libros sobre psicología. Como psicoterapeutas, solemos actualizar nuestros conocimientos con libros de psicología académicos, aunque también nos tenemos que poner al día con los libros de crecimiento personal que leen … Read More

anorgasmia-femenina

Anorgasmia femenina ¿mito o realidad?

La anorgasmia es la imposibilidad de alcanzar un orgasmo al margen de recibir la estimulación adecuada. Si no consigues llegar al orgasmo o no consigues que tu pareja llegue, estás en el lugar adecuado, sigue leyendo. La anorgasmia está considerada … Read More

La terapia psicológica online: recibe consulta desde casa

La terapia online está empezando ha ganar adeptos por la facilidad de conseguir atención terapia cuando más lo necesitas desde dondequiera que estés. Muchas de las actividades online generan cierto rechazo al principio. Pero esa resistencia inicial al cambio a … Read More

Spot Lo Bueno Si Breve. Psicoterapia a tu medida

Con la psicoterapia a tu medida te ayudamos a encontrar tu manera de cambiar con psicoterapia a medida, en pocas sesiones y con horarios flexibles. En Lo Bueno Si Breve te ayudamos a encontrar tu manera de cambiar con psicoterapia … Read More

Sintomas-ansiedad

¿Cuales son los Síntomas de la Ansiedad?

Es muy difícil convencerse de que uno sigue cuerdo mientras se sienten algunos de estos síntomas de ansiedad, ¿verdad? No consigo relajarme. ¿Me estoy volviendo loca/o? ‘El corazón me va a mil. Se me acelera, se me para. Me late … Read More

Cuándo ir al psicólogo (y cuándo no hace falta)

¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo? ¿Existe alguna señal o síntoma que lo indique? ¿Debo ir al psicólogo solo cuando tengo un problema o también puede ayudarme a lograr mis objetivos? Hasta hace muy poco, acudir al psicólogo o a … Read More